Niezwykłe korzyści płynące z wody z nasion chia i cytryny
Picie wody z cytryną i nasionami chia to prosty sposób na rozpoczęcie dnia z odpowiednią ilością płynów i błonnika. Nie jest to cudowne lekarstwo i nie zastępuje porządnego śniadania, ale może być pomocne w zbilansowanej diecie.
Poniżej wymieniam najważniejsze właściwości wody z cytryną i nasionami chia, wyjaśniam, jak ją pić i jakie środki ostrożności należy podjąć, aby cieszyć się wszystkimi jej niezwykłymi korzyściami.
Może wspomagać pracę jelit
Nasiona chia absorbują wodę i tworzą żelową konsystencję. Błonnik wspomaga wypróżnianie i odżywia
Reszta na następnej stronie
