snem, warto przyjrzeć się swoim nawykom i w razie potrzeby skonsultować się ze specjalistą.
Krótka wskazówka
Cytryna ma kwaśny odczyn, a częsty kontakt z nią może wpływać na szkliwo zębów. Jeśli często pijesz wodę z cytryną, rozważ przepłukanie ust zwykłą wodą i unikaj mycia zębów bezpośrednio po spożyciu tego kwaśnego napoju.
Napój ten nie musi być cudownym eliksirem, by stać się smacznym, prostym i przyjemnym wieczornym nawykiem.
💬 Czy zazwyczaj kończysz wieczór czymś ciepłym – wodą z cytryną, herbatą ziołową, a może kubkiem gorącego mleka?
Reszta na następnej stronie
