Budzisz się zmęczony, nawet po przespanej nocy. Czujesz mrowienie w dłoniach. Brakuje Ci tchu, gdy wchodzisz po schodach. Być może przypisujesz to starzeniu się – ale co, jeśli twoje ciało wysyła sygnał ostrzegawczy, który do tej pory ignorowałeś?
To zaskakujący fakt: niedobór witaminy B12 jest znacznie częstszy, niż większość ludzi myśli, zwłaszcza wśród osób po 50. roku życia. Proces ten jest podstępny i często mylony jest ze stresem, naturalnym procesem starzenia się lub problemami ze snem. Jednak niedobór, jeśli nie jest leczony,
pozostałości, mogą prowadzić do poważnych – a czasami nawet nieodwracalnych – uszkodzeń nerwów i mózgu.
Co gorsza: możesz nawet nie zdawać sobie sprawy, że ten proces ma miejsce. Badania pokazują, że aż 40% osób starszych ma niski lub wątpliwy poziom witaminy B12, a tylko u nielicznych z nich diagnoza jest stawiana w odpowiednim czasie.
Więcej informacji
Suplementy
Zdrowie
Artykuły spożywcze
Witaminy
Witaminy
multiwitamina
multiwitamina
Zdrowie
Zdrowie
Co dokładnie się dzieje, gdy w organizmie brakuje tej kluczowej witaminy i jak rozpoznać objawy, zanim będzie za późno?
