Co tak naprawdę powoduje gazy jelitowe? 🌬️🩺
C
Obecność powietrza w układzie pokarmowym jest normalna, ale gdy jest go zbyt dużo lub jest uwięziony, powoduje wzdęcia i dyskomfort. Oto główne przyczyny: Anatomia
1. Zaburzenia flory jelitowej (dysbioza)
Jelito grube jest siedliskiem bilionów bakterii fermentujących resztki pokarmowe. Jeśli występuje nadmiar bakterii wytwarzających gazy lub jeśli migrują one do jelita cienkiego (stan zwany SIBO), produkcja gazów znacznie wzrasta.
2. Ukryte nietolerancje pokarmowe
Często organizm nie jest w stanie przetworzyć niektórych substancji, co prowadzi do nadmiernej fermentacji:
Laktoza: Niezdolność do trawienia cukru zawartego w produktach mlecznych.
Fruktoza: Trudności z wchłanianiem cukru zawartego w wielu owocach i przetworzonej żywności.
Gluten: U osób wrażliwych może powodować stan zapalny jelit i wzdęcia jako objaw wtórny. Anatomia
