Wkłada jajko do pojemnika na kostki lodu: genialna wskazówka, którą warto wypróbować

Białko: około 6 g

; Tłuszcz: 5 g (w tym 1,6 g tłuszczów nasyconych)

; Cholesterol: 186 mg;

Witaminy D, B12 i A;

Żelazo i cynk.

Białka jaj:

Kalorie: około 17 na białko jaja;

Białko: około 4 g

; Tłuszcz: 0 g;

Cholesterol: 0 mg;

Bogate w ryboflawinę i selen.

 

 

ciąg dalszy

Reszta na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *