na następnej stronie
Żółtka jaj:
Kalorie: około 55 na żółtko;
Białko: około 2,7 g;
Tłuszcz: 4,5 g (w tym 1,6 g tłuszczów nasyconych)
; Cholesterol: 186 mg;
Bogate w witaminy A, D, E i B12, a także żelazo i cholinę;
Witamina D
Korzyści: Witamina D jest niezbędna dla
Reszta na następnej stronie
