Robię je co wieczór i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po obiedzie. Zawiera tylko 90 kalorii!

erytrytol, miód, syrop z agawy lub stewia

3 krople naturalnego ekstraktu waniliowego

Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 180°C.

Do dużej miski włóż jogurt grecki, jajka, słodzik i wanilię.

Ubij wszystko ręcznie lub mikserem elektrycznym, aż do uzyskania gładkiej masy.

 

Przesiej skrobię kukurydzianą do miski.

Delikatnie mieszaj, aż nie będzie widać żadnych grudek.

Wyłóż tortownicę o średnicy 18-20 cm papierem do pieczenia. Opcjonalnie lekko natłuść papier lub lekko go zwilż, aby lepiej się trzymał.

Wlej ciasto do formy.

Wygładź wierzch szpatułką.

Piecz ciasto w nagrzanym piekarniku przez około 50 minut, aż

Reszta na następnej stronie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *